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2019-07-26 来源:3084开奖结果

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控制点的位置是预先绘在地图上,当运动员到达控制点时可以找到控制点标志,它是三面一方尺(30cmx30cm)的旗号,对角分为白色和橙红色,控制点编号印在上方白色的位置,运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记,证明他曾到达该处。如果您的时间宽裕,可以自行安排成都市区闲逛,体验成都悠闲之都的氛围,也可提前和群里其他驴友约伴拼车,去成都网红点打卡(我俱乐部提供包车服务)餐饮:自理,可AA聚餐(俱乐部会推荐地道味)。

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但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。香 港 赛 马 官 方 网 站 香 港 六 和 免 费 资 料 。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。3.护膝、背包。

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下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。也许因为这次活动,你会爱上户外,爱上健身,结识更多好友,让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!环保指引1、注意对沿途环境的保护。

(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出3、尊重当地的风俗习惯4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。14、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。

5、报价未含发票;6、路餐3顿自理,干粮主要以高能量、开胃、吃饱为标准;7、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。

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